У каждого из нас есть какие-то нерешённые вопросы, проблемы, заботы, которые висят, (скажем так), над душой и мешают нам спокойно жить, лишают уверенности в себе.
Нерешённые проблемы забирают часть нашей энергии. Мы можем даже не подозревать об этом. Но, факт остаётся фактом.
Беспокойство, волнение, вспыльчивость — вот признаки того, что у вас есть какой-то вопрос, который вас мучает неизвестностью.
Лучший способ выработать уверенность в себе
Для этого давайте сегодня составим список 5 проблем, которые вас волнуют.
Например:
- Как мне урегулировать затруднения на работе?
- Как мне реагировать на поведение мужа?
- Почему я хуже стала справляться с домашними делами?
- Как мне улучшить своё здоровье?
- Как мне вкусно и быстро накормить семью?
Затем из этого списка выбираем один — наиболее важный.
И, в течении нескольких минут, от 3 до 5, просто размышляем об этом. Пытаемся ответить себе.
Представьте, что к вам пришёл друг и просит совета. Вы думаете, как ему помочь, советуете. Так вот сегодня, вы и друг, и советчик, для самого себя.
В течении дня размышляйте только над этой проблемой. В определённый момент вы получите ответ. Он щёлкнет у вас в голове. « А что, если попробовать так...» Это и будет решением вашей трудной ситуации.
А также вы поймёте, как выработать уверенность в себе.
До встречи. Лариса Галаган